修行。

今日は会社が休みなのでフィットネス。
先週、頑張り過ぎちゃって、一週間疲れを引きずってしまったので、
今日は軽め軽め。。。と行ったはずだったんですが、
新しい機器の説明。。。練習。。。ときて、なんだか火がついてしまい。。。
修行モード突入してしまいました（汗

修行って言ったって、10代の頃は平気でやってた運動なんですが。。。
たった10キロくらい走って、チャリ20分を強負荷でこいで、
トレーニングマシーンを5種類みっちりやっただけなんですけど。。。
20代半ばの体には相当こたえたみたいで（苦笑

久しぶりに放心状態＆コンタクトを外す力もなく、
そのままバッタンキューしてしまいました。。。
体痛くなりそー。。。