愛しくて愛しくて負けそう

本日の成果〜

1.75キロ×3週。

最後の週で7分ピッタリ。
だいぶ体が慣れてきたっす。
5キロ走っても筋肉痛にならなくなった☆
いいことだ〜
心肺機能のだいぶ強力になってきた〜
サボらないように頑張らないとね〜

なんて書いてるんだけど、

従兄弟がマラソンしていて膝の骨を折っちゃったらしい(汗
走っていて折れるって、すごいなぁ…
と思いながら家族でおみまいです。
月曜日手術みたいです。
早く良くなってほしいです。
リハビリは大変なんですよねぇ(汗
応援してあげることしかできないのですが…

自分も気を付けないといけないですね…
準備運動も、もっとしっかりやらないと…
健康管理にも気を遣わないと…
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気合じゃ(笑