真実のかけらずっと抱きしめて

本日の成果

1.75キロ×3週

大体25分

うーん…一周目は7分台だったんですけど、
二週目は9分台(汗
うーん…

体に疲れがきてるなぁ

昨日おとといは、
今までの貯金で走れたんですけど、
今日は、疲労を体に残した状態で、
走ったから、心肺機能より肉体疲労のほうが
コタえました…(^_^.)

5キロちょっとくらい、
さくさくっと走ってた頃に
戻すのに、あんまり時間をかけたくないので、
頑張るべし！

でも、あれねー
ご飯がうまい(笑

↑これは結構幸せなことよ〜

ささ、明日は何分で走れるかな？？