本日の成果

1.75Km×3週

およそ24分。

疲れないように走ったらこんなもんでしょ。
でも、20分切れないようになってるなんて、
やっぱり運動不足がたたってますね(汗

11月にマラソン出場することにしました。
いや、別に特別なことじゃなくて、
中学生の頃から毎年やってたんですけど、
去年はずーっと出場していた大会が
潰れてしまったので、物理的に出られず(汗
近場でよさげな大会もなかったので、
一年間空白を作ってしまってたんですよね〜

でも、とりあえず候補が見つかりました。

「つくばマラソン」

で、今年は準備期間も長いので、
距離をちょっと延ばそうかと思ってます。
順調に調整ができれば初の

「フルマラソン」

に挑戦しようと思ってます。

完走することは、
想像もつかないことなんですけど、
いつか挑戦してみたいとは思ってたし、
年齢的にも今が旬(笑)かなと思ったので、
気合を入れてみようかな☆

…で、今日は自分の体力測定がてら
ほんとにかる〜く走ってみたんですけど、
肉体的には、まだまだイケてたんですが、
心肺機能が追いつかない(汗
もう、一般人レベルに近づいてますね〜(^_^;)

持病、怪我も多い体なので、
壊れないように練習していきたいと思います。